Mantener la salud

Sentido del Humor VI. Función defensiva del Humor

  Sentido del Humor Función defensiva del Humor El hombre prehistórico mantenía una lucha constante por la supervivencia. Por eso  fue desarrollando de forma evolutiva un sistema nervioso y hormonal capaz de prevenirle rápidamente en caso de peligro. El hombre moderno ya no tiene que afrontar los mismos peligros , pero el cambio biológico no es tan rápido como las modificaciones del entorno. Huxley escribió con razón: “En lo que al campo físico se refiere, supongo...

Sentido del Humor V. Humor y Personalidad

  Sentido del Humor Humor y Personalidad Reír es fácil. Hacer reír es más difícil. El sentido del Humor a pesar de sus beneficios tanto para la salud mental como para la salud en general, por desgracia, no es el sentido más compartido del mundo. El Humor hay que saber hacerlo y recibirlo y entre la persona que tiene siempre a mano una frase graciosa y está dispuesto a soltarla y la que no soporta la más mínima broma, hay una gran distancia. Cada uno de nosotros...

Dieta de 2.250 Calorías

  DIETA ESTANDAR DE  2250 CALORÍAS.  ( Esta dieta lleva 295 gr de carbohidratos, 92 gr de proteínas, 70 gr de grasas) DESAYUNO 200 ml. De leche o 2 yogures naturales. 50 gr. De pan blanco o integral o 5 galletas “María” 25 gr. ALIMENTO PROTEICO como: atún sin aceite, queso o fiambre magro. MEDIA MAÑANA 60 gr. De pan blanco o pan integral. 25 gr. De ALIMENTO PROTEICO como: atún sin aceite, queso o fiambre magro. COMIDA VERDURAS (Se ha de elegir un alimento entre del...

Sentido del Humor IV

  Sentido del Humor Humoristas Es distinto el Humorista aficionado, alguien que tiene gracia y habilidad para contar chistes y hacer reír a la gente, que los Humoristas profesionales. Éstos son tan buenos en lo de hacer reir que han podido hacer de ello una profesión. Sin embargo tienen una personalidad compleja y son sumamente inteligentes. Ambas cuestiones se han demostrado en pruebas específicas realizadas con algunos de ellos. De manera llamativa, la mayoría...

Bronceado: 10 consejos que no puedes dejar de lado

  Bronceado. Consejos para tomar el Sol Durante el verano todos queremos vernos bronceados y a todos nos entran prisas a la hora de tomar el sol, poniendo en muchas ocasiones nuestra piel en peligro. A continuación te damos unos consejos que debes seguir para tu piel no sufra durante tus  vacaciones pudiéndote ocasionar graves consecuencias. No debes exponerte al sol de 12h a 16h. El protector solar se debe aplicar antes de la exposición al sol y renovar cada cierto...

El Sentido del Humor III. La Función agresiva del Humor

  El Sentido del Humor La función agresiva del Humor Los pensadores griegos (nuestros precursores en la ciencia y la filosofía) también lo fueron en sentar las bases de la función agresiva de la risa.En acentúar el ridículo del prójimo y en el ataque a sus debilidades. El mismo Aristóteles pensaba que la risa proporcionaba el placer de humillar y rebajar al otro. En la Edad Media algunas tribus árabes utilizaban en los combates sátiras e insultos con las que se...

Familia en la asistencia sanitaria. Cuidar al Cuidador

  La Familia en la Asistencia Sanitaria Las Familias son el contexto primario en el que suceden la mayoría de los problemas de salud y las enfermedades que afectan a los individuos. La educación recibida en el seno de la familia influye directamente en las conductas relacionadas con la salud. El uso de  tabaco o alcohol, la dieta alimenticia, el ejercicio, etc, se desarrollan y mantienen dentro de la familia. Las relaciones conyugales y familiares producen sobre la...

Adolescencia. Adulto joven. Etapas del Desarrollo Humano

  ADOLESCENCIA Durante la pubertad, el cuerpo está sometido a un cambio enorme, a una verdadera metamorfosis. Los  cambios hormonales y el crecimiento rápido suponen una realidad que hace que el adolescente no se reconozca ni como niño ni como adulto. Es una época psicológicamente "turbulenta", aunque cada cual la vive de manera diferente. El adolescente tiende a separarse de la familia, a desarrollar una identidad psicológica y una identidad sexual y a integrarse...

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