Temblor Esencial
Tratamiento del Temblor Esencial
El tratamiento del Temblor tiene desiguales resultados. Fundamentalmente se puede hacer a base de:
Fármacos
Se pueden utilizar diversos fármacos pero previamente se ha de valorar cuál va mejor a cada paciente:
Gabapentina. Tiene un beneficio moderado.
Topiramato. Le va bien a algunos pacientes.
Benzodiazepinas. El resultado es variable dependiendo de tipo de paciente.
Alcohol. Reduce el Temblor Esencial.
Los fármacos de primera línea y con los que hasta ahora se han obtenido mejores resultados son:
Propanolol y Primidona.
Otras alternativas son:
La inyección de toxina botulínica. Cirugía cerebral.
Medidas Generales para atajar el Temblor
En primer lugar no se deben tomar medicamentos que producen Temblor.
Es importante evitar la cafeína y todo tipo de excitantes.
Se ha de procurar dormir bien y durante suficientes horas.
Así mismo es beneficioso aprender y poner en práctica técnicas de relajación para las ocasiones en que exista estrés y se necesite aplicarlas.
Si el Temblor empieza a ser importante se deben empezar a tomar medidas del tipo que se explican a continuación para intentar facilitar la vida del paciente:
Usar ropa con cierre de velcro en lugar de botones siempre que sea posible.
Utilizar ganchos para botones cuando no haya más remedio que utilizar éstos.
Cocinar y comer con utensilios de mango largo.
Usar pajitas para beber líquidos que evitan el temblor del vaso.
Calzar zapatos sin cordones y utilizar calzador.
Otros trucos para disimular o rebajar al Temblor
Se ha de intentar evitar imaginar que va a aparecer más Temblor en determinadas situaciones, porque con ello aumentan las posibilidades de que así ocurra.
No huir de situaciones estresantes que antes o después haya que afrontar.
Si tenemos asido un objeto, moviéndolo de forma suave, no se notará o se notará menos el Temblor.
Si se cogen los objetos de forma suave sin apretar en exceso el temblor será menor.
Evitar hacer movimientos rígidos.
Hablar o bromear si estás con otra persona. Eso te distrae a ti de tu temblor y distrae a la otra persona.
No nos miramos las manos cuando somos conscientes de que están temblando.
Hacer ejercicios de relajación antes de enfrentarnos a una situación estresante.
Hacer prácticas de movimientos habituales, como abrocharse botones o atar cordones del calzado.
El Tema: Temblor Esencial. Tratamiento, ha sido revisado, elaborado y resumido por la Dra. Maria Julia Romero Martín, Especialista en Neurología y Medicina Interna, para publicar en: www.tumedicoaltelefono.es