Prevención clínica

Ejercicio en Personas Mayores. Recomendaciones

  Ejercicio Ejercicio en las Personas Mayores Durante la etapa de envejecimiento es muy importante ocuparse de cuidar tanto las funciones motoras o de movimiento como las cognitivas o intelectuales, para así intentar conservarse más autónomo y más ágil al paso de los años y durante el mayor tiempo posible. El ejercicio es aconsejable en todas las edades, pero por lo dicho anteriormente es aconsejable (y casi indispensable)  que las personas mayores realicen...

Gripe. Prevención

  Gripe Cómo se puede prevenir la Gripe Existen una serie de medidas que son eficaces para hacer prevención de la Gripe. La más importante  de todas estas medidas es la Vacunación y está recomendada en aquellos grupos de población más susceptibles a complicaciones como son los siguientes: Las personas mayores de 60 años y sobre todo si padecen alguna patología crónica. Los niños menores de 5 años. Las personas inmunodeprimidas como es el caso de quienes Diabetes,...

Invierno y Salud. Prepararse para el Invierno

  Invierno y Salud Prepararse para el  Invierno En los países fríos y de clima extremado el Invierno es la época del año en la que aumenta la incidencia de enfermedades que pueden ser leves como resfriados o catarros, de moderada gravedad como es la gripe, pero que a su vez puede tener complicaciones de mayor importancia y  enfermedades graves como Neumonías, bronquitis agudas, reagudizaciones de enfermedades respiratorias crónicas y de enfermedades reumáticas. Es...

Cáncer de Mama. Prevención. Mamografía

  Cáncer de Mama Prevención del Cáncer de Mama El Cáncer de Mama es un importante problema de salud que afecta a una de cada 10 mujeres a lo largo de su vida. La frecuencia de aparición de esta enfermedad va aumentando con la edad. ¿Qué se puede hacer para Prevenir el Cáncer de Mama? No podemos evitar que aparezca, pero sí detectarlo en sus inicios Y esto es importante porque con el diagnóstico precoz  se van a conseguir la curación de un 90% de los casos. Toda...

Adolescentes. Prevención de Conductas de Riesgo

Adolescencia Causas por las que los Adolescentes acuden al médico Lo normal durante la Adolescencia es estar sano, pero existen una serie de motivos por los que las personas de esas edades visitan al médico. Los más frecuentes e importantes son los siguientes: - Causas orgánicas, tales como: Traumatismos o accidentes. Abundancia de vello corporal. Infecciones respiratorias de vías altas y resfriados. Problemas de piel, pero sobre todo el acné. Trastornos de la...

Adolescencia y Salud. Comportamiento del Adolescente

Adolescencia y Salud Comportamiento de los Adolescentes En lo que se refiere a las relaciones familiares y sociales, el Adolescente intenta huir de sus lazos familiares, hace oposición a la autoridad de los padres para autoafirmarse como diferentes a ellos, mezcla hipersensibilidad con inestabilidad, pasa más horas ante el espejo para reconocerse en ese cuerpo que cambia continuamente e intenta superar la soledad íntima siendo gregarios con su grupo. No obstante el...

Pies. Consejos para cuidar los Pies

Pies Consejos para que tus Pies caminen mejor 1.- Asea tus pies a diario Asegúrate de lavar bien los tobillos, las plantas, las uñas, y los espacios entre los dedos. 2.- Sécalos concienzudamente El exceso de humedad y el calor, así como los restos de jabón, favorecen la proliferación de hongos y bacterias, por lo que es importante prestar atención al espacio entre los dedos. 3.- Hidrata todo lo que puedas Aplica una buena crema hidratante después del lavado, sobre todo...

Enfermedades y Conducción de vehículos

   Enfermedades que influyen en la Conducción de Vehículos En esta publicación se mencionan una serie de enfermedades que pueden influir de manera negativa en la conducción de vehículos Arritmia cardíaca.  Una persona con arritmia cardiaca no debe conducir hasta pasados 3-6 meses de la estabilización de ese proceso. Cardiopatía isquémica o infarto de miocardio.  Depende de la gravedad que haya tenido el proceso pero en general se considera que este tipo de pacientes...

Accidentes de Tráfico. Seguridad vial

   Accidentes de Tráfico. Seguridad Vial Los Accidentes de tráfico en España suponen la primera causa de muerte en menores de 35 años. Y la quinta causa de muerte en la población general. Así mismo, es elevada la morbi-mortalidad en fechas posteriores al Accidente. Así como las discapacidades permanentes y prematuras de la población, que pueden seguir a un accidente de tráfico. Los Accidentes de Tráfico se consideran un auténtico problema de Salud Pública. Por...

Trabajadores de Grupos de Riesgo

Trabajadores de Grupos de Riesgo La OMS ha emitido  un listado con los considerados Trabajadores incluídos en Grupos de Riesgo Laboral. Estos grupos son: Mujeres embarazadas. Enfermedad crónica cardiovascular, excepto la hipertensión. Enfermedad pulmonar, incluyendo displasia bronco-pulmonar, fibrosis quística y asma moderada-grave. Enfermedad metabólica, incluyendo diabetes mellitus. Insuficiencia renal moderada-grave. Hemoglobinopatía y anemia moderada-grave. Aesplenia...

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