Risa
Efectos Positivos de la Risa
Estudios realizados por el psico-inmunólogo Lee S Berk desde los años 1980 demostraron Efectos Positivos en la Risa.
Se enumeran a continuación los Efectos Positivos de la Risa más importantes:
Se ha demostrado que los indicadores relacionados con el estrés disminuyen con la Risa.
Aumenta la producción de anticuerpos y la activación de linfocitos T, que son generadores de inmunidad celular contra la producción de tumores malignos.
Las carcajadas repetidas mejoran el humor y regulan la presión sanguínea.
Aumenta el apetito de modo similar a como lo hace el ejercicio físico.
Otros efectos beneficiosos de la Risa son:
Ayuda a aplacar el enfado.
Libera del temor y la angustia.
Cambia a una actitud mental positiva.
Aumenta el ritmo cardiaco y mantiene la elasticidad de las arterias coronarias.
Disminuye el colesterol en sangre.
Favorece hacer una buena digestión.
Evita el estreñimiento.
Ayuda a reducir la glucosa.
Todos estos supuestos beneficios de la Risa son objeto de controversia entre distintos autores y hay quien mantiene que no están suficientemente demostrados de forma científica.
Hay factores que favorecen la Risa, como el alcohol tomado de forma moderada.
También la Risa puede ser patológica.
Hay enfermedades que cursan con episodios de risa incontrolada, tales como:
Ciertas enfermedades del Sistema Nervioso Central (tumores, esclerosis múltiple, ictus o demencias).
Enfermedades mentales como la esquizofrenia.
La Risa como comunicación
Se ha comprobado que generalmente necesitamos la presencia de otras personas que se puedan reír, para reírnos, aunque en ocasiones podemos reírnos a solas con algún recuerdo divertido.
La relación entre la Risa en sociedad y la Risa en soledad es de 30 a 1.
Se ha encontrado que los hablantes ríen más que los oyentes, por lo que se supone que la Risa está provocada por una especie de necesidad de «contagio» subconsciente, por parte de quién en primer lugar la emite.
Una de las formas más antiguas de estimular la Risa es la de las cosquillas.
Éstas necesitan de la presencia de otra persona.
Al igual que el bostezo, la Risa es contagiosa.
Es un buen elemento de relación y a veces se utiliza para cambiar el comportamiento de los demás y puede disminuir el riesgo de confrontación con otras personas.
El Tema: Risa. Efectos Positivos de la Risa, ha sido revisado, elaborado y resumido por la Dra. María Julia Romero Martín, Especialista en Medicina Interna y Neurología, para publicar en: www.tumedicoaltelefono.es