Mantener la salud

Paciente. Deberes como Paciente

 Paciente. Deberes como Paciente. Toda personas como paciente tiene, además de sus derechos, una serie de Deberes ineludibles. Se mencionan los más importantes a continuación: El Paciente ha de responsabilizarse de su propia salud de una forma activa y efectiva. Pues como persona madura intelectualmente no puede dejar toda la responsabilidad en las manos de los sanitarios que le atienden habitualmente. El Paciente tiene que asumir las propias decisiones responsables...

Visión. Consejos respecto a la Visión

  Consejos respecto a la Visión Consejos para  estudiar o leer Descanse la vista de la lectura prolongada mirando a lo lejos durante unos minutos, cada media hora aproximadamente. La distancia recomendada entre el libro y los ojos es de 30 a 40 cm. Preferiblemente sitúe la mesa de estudio frente a una ventana para que la vista pueda relajarse. Es recomendable utilizar un atril ya que su plano inclinado ayuda a mantener la distancia ideal para el estudio. Consejos...

Sentido del Humor X. La liberación de los tabúes

   Sentido del Humor La liberación de los tabúes mediante el Humor. El Humor es Saludable --- "Dos amigos homosexuales están sentados en la terraza de un bar. Pasa una chica guapísima. -¿Sabes? -Le dice uno al otro- Hay veces que lamento no ser lesbiana."                                                             --- Una de las funciones importantes del Humor es que permite abordar con facilidad, ciertos asuntos que a algunas personas les producen angustia, recelos...

Anisakis. Normas para evitar el parásito Anisakis

  Anisakis El Anisakis es un parásito del pescado, presente en muchas de las especies que habitualmente se consumen en España. Si el pescado se ingiere crudo o poco cocinado, es cuando el parásito permanece vivo y puede provocar la aparición de síntomas. La sensibilidad a este parásito es diferente en cada persona. Las hay que no tienen reacción alguna y otras que presentan sintomatología de diferentes grados de intensidad, en función de la sensibilización personal...

Sentido del Humor IX. La función sexual del Humor

  Sentido del Humor La Función Sexual del Humor Probablemente el Humor Sexual existe desde la presencia del hombre en la tierra, pero nadie, hasta Freud, había hablado abiertamente y bajo el punto de vista científico de la sexualidad ni del Humor en la sexualidad ("El chiste y sus relaciones con el inconsciente"). En estudios posteriores se ha comprobado que los chistes de tipo sexual suelen ser los más populares. Y esto sigue sucediendo, aunque el tabú sexual ha...

Protector solar. Cómo aplicarlo correctamente

Protector Solar Cómo aplicarlo correctamente Protección frente a los rayos solares El sol puede ser peligroso y, para tomarlo con la seguridad de que no nos va a causar ningún problema, hay que protegerse de manera adecuada. ¿Qué es el factor de protección solar (FPS)? Es un factor que mide la efectividad de los diversos productos comercializados, dirigidos a proteger la piel de las quemaduras solares. ¿Qué factor de Protección Solar Elegir? El factor de protección se ha...

Hidratación. Beber más en Verano

  Agua Hidratación Beber Agua en verano Diariamente eliminamos alrededor de 2 litros de Agua por medio de: La Orina. Las Heces. La Respiración. La Transpiración o sudor. Por tanto, necesitamos suplir estas pérdidas, más las necesidades de agua del organismo para realizar todas sus funciones,  tomando  líquidos y alimentos. La necesidad de beber es superior en épocas de calor por la mayor pérdida de líquido corporal debida sobre todo a la evaporación y la...

Humor. Sentido del Humor VIII. Técnicas del Humor

  Sentido del Humor Técnicas de Humor El Humor Involuntario se produce cuando la persona responsable de las risas no tenía intención de provocarlas. Esta forma puede ser visual (llevar la bragueta abierta mientras se hace un descanso) o verbal (una pareja hablando, el hombre pequeño con voz de falsete y la mujer grande con voz de tenor). Es una Forma de Humor creada por muchos cómicos. "Un médico visita a una paciente y tras examinarla dice al marido:-No me dice hoy...

Sol. Tomar el Sol

  El Sol Tomar el Sol El Sol produce una serie de beneficios sobre nuestra salud pero si se toma de forma excesiva o descontrolada también va a dar lugar a una serie de problemas. Beneficios que produce el Sol: En primer lugar, estimula la síntesis de la vitamina D. Va a producir una vasodilatación. Algunos autores lo consideran antitumoral. Favorece la circulación sanguínea periférica. Actúa como de forma muy positiva,  por lo que se utiliza como tratamiento, en...

Humor. Sentido del Humor VII. Función Social del Humor

  Sentido del Humor Función Social del Humor El Humor tiene una Función Social porque una simple broma puede relajar la atmósfera mas cargada. Una broma cortés puede insinuar una verdad que no podría decirse de otra ninguna otra manera. La risa es contagiosa y este hecho se observa mejor en un teatro lleno que en uno semivacío. . “Un ciudadano de un estado totalitario solicita visado para salir del país. Inmediatamente le llama la policía, y el comisario le...

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