Dieta y salud

Diarrea Aguda y Diarrea Moderada. Dieta Recomendada

Diarrea Dieta recomendada en Diarrea Aguda y Diarrea Moderada Líquidos y alimentos recomendados en la Diarrea Aguda Durante las primeras 12- 24 horas consumir sólo líquidos claros. Si además hay nauseas y vómitos, hacer  tomas a cucharaditas cada pocos minutos hasta comprobar que se toleran y posteriormente hacer tomas de más cantidad con menos frecuencia. Hay que permaneces bien hidratado por ello se debe beber constantemente aunque se tenga la impresión de que cada vez...

Alimentación Saludable

   Alimentación Saludable Una buena alimentación es esencial para la salud. A continuación se expone un listado que puede servir de ayuda en la elección de alimentos saludables. ALIMENTOS RECOMENDADOS QUE PUEDEN TOMARSE A DIARIO Cereales y derivados Pan, arroz, pastas, harina, maíz, cereales preferentemente integrales. Verduras, hortalizas, legumbres y frutas Todas.  Verduras al menos dos platos al día. Fruta, al menos 3 piezas al día. Legumbres al menos dos días a...

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