Acné
Causas del Acné.
Se ignora por qué la piel reacciona con ese acúmulo de grasa en determinadas personas.
Parece que se hereda la tendencia a padecerlo y que no lo produce la dieta alimenticia.
Cosas que lo Empeoran:
Aunque no lo produce la dieta, si lo empeora la ingesta excesiva de grasas.
Según algunos estudios, parece que lo empeoran el yodo y los azúcares refinados.
La suciedad, por grasa acumulada sobre la piel que cierran los poros.
Lavados excesivos de la piel por alteración del pH de la piel.
Algunos productos cosméticos, algunos medicamentos y los altos niveles de cloro en el agua potabilizada.
El estrés, el nerviosismo o el insomnio.
Cómo prevenir el ACNÉ. Recomendaciones
El Acné suele ser una afección muy pesada por lo visible y por su duración, por ello se recomiendan una serie de medidas útiles pera prevenirlo o para que no se agraven las lesiones ya existentes:
Es conveniente hacer pruebas con alimentos y eliminar de la dieta aquellos que empeoren el Acné (grasas, azúcares, etc.).
Si se ha de tomar algún medicamento para cualquier otro proceso patológico, asegurarse de que no afecta a la piel.
Mantener limpia la piel mediante una buena higiene con agua y jabón, pero sin hacer lavados excesivos que también pueden empeorar el Acné.
Se ha de procurar tener cuidado con el exceso de cloro en el agua.
Asimismo tener cuidado con el uso de cosméticos, debemos asegurarnos de que no empeoran las lesiones del Acné.
Evitar a toda costa el rascado porque va a producir mayor irritación.
No reventar las lesiones con las uñas porque además de agrandarlas se contribuye a que se infecten.
Lo que NO debes hacer si padeces Acné:
No toques, frotes o rasques las espinillas, pueden infectarse y dejar cicatrices para siempre.
No apoyes la cara en objetos que puedan acumular sebo, como el auricular del teléfono.
Si tienes Acné en otras zonas del cuerpo, no lleves ropas ajustadas que pueden irritar más la piel y las lesiones.
No lleves el pelo sobre la cara y lávalo al menos dos veces por semana.
Evitar tabaco, alcohol y estrés, y no te obsesiones con la dieta, aunque procura evitar grasas.
Lo que SI debes hacer si padeces Acné:
Lávate la cara dos veces al día con agua tibia y un jabón neutro o un limpiador específico para el Acné.
Utiliza cosméticos y maquillajes que no te irriten y retira el maquillaje siempre antes de ir a dormir.
Si usas gafas, has de limpiarlas a menudo, tanto cristales como montura.
Toma el sol de forma moderada, no en las horas centrales del día, y con protección superior a 20.
Tratamiento del Acné
Según el tipo de Acné, para su Tratamiento se utilizan:
Exfoliación de la piel para regenerarla (ácido salicílico, ácido glicólico).
Bactericidas tópicos, para eliminar las bacterias, o Antibióticos tópicos aplicados sobre las lesiones y por vía oral cuando lo recomiende el médico.
Retinoides externos (ojo a un brote grave de Acné).
Retinoides por vía oral (controles hepáticos) para eliminar grasa de la piel.
La luz solar parece que puede beneficiar a corto plazo y quizás empeorar a largo plazo.
Parece que van bien rayos LEDS y LASER. Con láser hay desiguales resultados en tratamiento de cicatrices de Acné.
Tratamiento Fotodinámico con luz ultravioleta, que, aunque se utiliza, no existen evidencias científicas de sus resultados.
En general la pauta de tratamiento del Acné puede ser la siguiente:
ACNÉ LEVE (Comedónico)
Higiene con jabones seborreguladores suaves, a diario.
Exfoliantes o mascarillas varias veces a la semana.
Uso de cosméticos (maquillaje, cremas hidratantes, fotoprotectores…) para pieles mixtas o grasas.
Retinoide tópico (Tretinoína, Isotretinoína, Tazaroteno).
Ac. Azelaíco ó Ac. Salicílico.
ACNÉ MODERADO (Papulopostuloso)
Retinoide tópico + Peróxido de benzoilo.
Retinoide Tópico + Antibiótico Tópico (Eritromicina, Clindamicina).
Peróxido de Benzoilo + Antibiótico Tópico (Eritromicina, Clindamicina).
Antibiótico Oral (Doxiciclina, Minociclina, Tetraciclina).
ACNÉ SEVERO (Nódulo quístico)
Antibiótico Oral (Doxiciclina, Minociclina, Tetraciclina).
Isotretinoina oral.
MUJERES
Valorar tratamiento hormonal.
MANTENIMIENTO
Retinoide Tópico +/- Peróxido de Benzoilo.
Medidas de higiene (jabones seborreguladores suaves a diario) y uso de cosméticos adecuados.
El Tema: Acné. Tratamiento del Acné, ha sido revisado, elaborado y resumido por la Dra. María Julia Romero Martín, Especialista en Medicina Interna, para publicar en: www.tumedicoaltelefono.es